鵠沼タイムズ２０２４年冬号を発行しました。

今回のトピックスは…

・冬を元気に過ごしましょう

・不審な業者や電話に要注意！　他です

今年は気候の変動が激しく、夏から急に冬になったり、秋を感じられることがあまりありませんでした。体がついていかず体調を崩す方も多かったと思われます。また、今年の冬は例年並み又は例年より寒くなるとの予報も出ています。ここ数年、暖冬傾向だったため寒さに体が慣れていない方もいるかと思います。

皆さま、寒さ対策だけでなく、バランスの良い食事をとり、適度な運動を行い、しっかり睡眠もとり、体調を整え寒い冬を乗り切りましょう。