鵠沼タイムズ２０２４年夏号を発行しました。

今回はトピックスは…

・暑さに負けない生活習慣を
・健康特集　自宅でできる！”歩く”を改善するための運動　　他です。

暑さとの戦いの時期に突入です。
しっかり栄養と水分をとること、暑かったら我慢せずにエアコンを使いましょう。
あと適度の運動も忘れずに！
脱水、熱中症に気を付けて過ごしましょう。

皆さんお体に気を付けてお過ごしください！