11月4日、12日、20日に片瀬公民館にて「介護者教室」を行いました。
3日間、作業療法士、管理栄養士、訪問看護師が講演を行い、30名程度の方々が
お見えになりました。
写真は、在宅看護センターLife＆Comの大川作業療法士様によるストレッチ指導の様子です。
ストレッチは10秒ではなく、20秒頑張って行なってみると効果的とのことで、スタッフも一緒に
行いましたが、終了後嘘のように肩こりが緩和されたので効果をとても実感しました♬